Sådan vurderer vi kollagenprodukter og dokumentation

De syv kriterier

1. Kollagen pr. dagsdosis: Vi regner altid om til gram pr. dag ved producentens anbefalede dosering - aldrig pr. kapsel eller pr. 100 gram alene.
2. Råvarekilde og type: Marine eller bovine, dominerende kollagentype og sporbarhed af råvaren.
3. Hydrolysering: Kun hydrolyserede kollagenpeptider matcher formen i de fleste kliniske studier.
4. Ingrediensliste: Vi tæller tilsatte stoffer og kontrollerer, at aktive tilskud som C-vitamin, hyaluronsyre, biotin eller zink er angivet med dosis.
5. Allergener: Korrekt og tydelig mærkning - særligt fisk ved marine produkter.
6. Dokumentation: Vi kræver konkrete studiehenvisninger på den faktiske ingrediens. "Klinisk bevist" uden kilde tæller ikke.
7. Pris pr. dagsdosis: Pakningspris divideret med antal dage ved måldosis - altid med synlig indhentningsdato.

Vores verifikationsprotokol

Før vi publicerer en videnskabelig, sundhedsmæssig, produkt-, pris- eller certificeringspåstand, gennemgår vi en fast kontrol:

• Vi åbner den primære eller officielle kilde og registrerer titel, URL, publiceringsdato og indhentningsdato.
• For videnskabelige påstande foretrækker vi systematiske gennemgange, metaanalyser, randomiserede studier og myndighedskilder.
• Vi registrerer population, stikprøvestørrelse, produkt, dosis, varighed, sammenligning og målt resultat.
• Vi skelner mellem mekanistisk evidens, dyre-/laboratoriedata og humane kliniske data.
• Vi registrerer finansiering og interessekonflikter og kontrollerer, at den testede ingrediens matcher det markedsførte produkt.
• Hvor kilder er uenige, beskriver vi uenigheden frem for at vælge tavs.

Vores faste evidensmarkeringer

• "Kilde senest kontrolleret: [dato]" - ved kilder og produktdata.
• "Producenten oplyser, at ..." - ved oplysninger fra producenten, som ikke er uafhængigt verificeret.
• "Studiet undersøgte [specifik ingrediens/produkt] - ikke alle kollagentilskud."
• "Dokumentationen er begrænset af [stikprøvestørrelse/varighed/finansiering]."

Læs også vores kildepolitik og redaktionelle principper.